임산부가 해야 할 일과 하지 말아야 할 일? 임신 중 음주에 대한 중요한 규칙

임신을 마시지 못한다는 것을 알고 있습니다? 임산부를 마실 수있는 팁과 제한적일 수있는 것은 당신이 적절한 식단을 그릴 수 있도록 도와줍니다. 어떤 임산부가 Kvass, 커피, 주스, 초본 차, 탄산수, 와인 및 코카콜라를 마실 수있는시기?

모든 사람들은 미래의 어머니의 삶의 방식이 그녀의 익숙한 것과는 근본적으로 다른 것과는 근본적으로 다릅니다. 많은 것들은 거절해야합니다. 에 관하여 임신 한 여자의 적절한 영양 – 이것은 말하고 많이 쓰여졌습니다 (더 많은 비타민, 덜 급성 및 홍보.),하지만 음료에 대해 알고있는 것은 아닙니다.

따라서 미래의 어머니에게 마실 수 있으며, 그것은 범주적으로 금지되어 있습니다?

임신 중에 커피를 마실 수 있습니까??

많은 현대 여성들에 고유 한 coffeeman. 커피 한 잔이 없으면 일과 집중을 시작하기가 어렵지만,이 음료의 즐거움에 대해서는 아니오를 말하지 않습니다. 물론 커피의 겸손한 복용량에서는 많은 위험을 나타내지 않습니다. 그러나 그것이 카페인의 내용을 감안할 때 미래의 어머니는 비 젖어야합니다. 왜?

• 카페인이 제공됩니다 흥미 진진한 행동 신경계에.
• 혈액 순환을 향상시킵니다.
• 압력이 크게 증가합니다 (포유류 용 고혈압 – 위험).
• 이뇨 작용이 있습니다.
• 가슴 앓이를 일으킨다.
• 그것은 커피와지도가 진단받는 사람이 금지됩니다 – 수술.

나머지 미래의 어머니는 꽤 작은 고정 컵이며, 하루에 천연 가성 커피 만. 그리고 더 나은 커피 음료 (카페인이없는 것). 물론, 빈 위장이 아닙니다. 용해성 커피와 가방과 같습니다 «3 명 중 3 명» – 그들은 모두, 범주 적으로 배제되어야합니다.

임신 한 차가 가능합니까??

차가 불안정한 엄마는 금기 사항이 아닙니다. 그러나 임신 중 그 사용에 관한 무언가를 알아야합니다

• 선호 – 초본, 과일, 그린 차.
• 해로운 홍차는 커피와 동일시 될 수 있습니다. 그것은 강하게 톤을 섞어서 압력을 증가시킵니다. 바람직하게는 그것을 거절합니다.
• 차를 너무 단단히 만들지 마십시오. 특히 – 그린. 그것은 배뇨에 대한 연구와 개선 된 하트 비트에 기여합니다.
• 차 봉지를 사용하지 마십시오 (느슨한 고품질의 차를 찬성하여 그를 버리십시오).
• 이상적인 옵션 – 허브 말린 과일, 나뭇잎의 차. 당연히 의사와상의하기 위해 사전에 – 하나 또는 다른 잔디가 필요할 수 있습니까?. 예를 들어 카모마일 차는 조기 출생을 일으킬 수 있습니다. 그리고 반대로 민트가있는 캐스케이드와 차는 유용 할 것입니다 : 비타민 C 덕분에 첫째, 감기에 대한 싸움을 도울 것이며, 민트는 진정하고 불면증을 완화시킬 것입니다. 또한 라스베리 잎과 로즈힙 과일에서 유용한 차.
• 대체 차이 (자연스러운) – 다른 비타민이 몸에 오게하십시오. 하루에 3 잔 이상의 차를 마시지 마십시오. 밤차는 배제하는 것이 좋습니다.

우리가 말하면 생강차 – 소량으로, 그것은 매우 유용하고 어머니, 부스러기. 그러나 기적의 뿌리로주의는 안됩니다. 유산 사례가 있으면 임신중인 생강이 제거되어야합니다. 어려움을 피하기 위해 마지막 삼단 테스터에서 그것을 제외 시키십시오.

Kvass를 마실 수 있습니까??

가장 유용한 음료 중 하나는 Kvass입니다. 그러나 미래의 어머니의 소비를 위해서는 여기 전문가들은 2 개의 캠프로 나뉘어져 있었다.
먼저 Kvass가 무엇인지 알아야합니다? 첫째,이 음료 알코올을 포함 할 수 있습니다 (약 1.5 %). 둘째, 신체에 대한 그 작용은 Kefir의 행동과 유사합니다 – 신진 대사의 자극, 기관의 관절 조절. Kvass는 또한 필수 불가결 한 아미노산 및 기타 귀중한 미량 원소이기도합니다. 여전히 임신 중에는 마시는 것이 좋습니다. 왜?

• 병에 kvass. 그러한 kvass는 마시는 가치가 없습니다. 생산품은 발효가 아니라 인위적으로 얻은 가스입니다. 즉, 병의 Kvass는 가스 형성을 증가시킬 것이고, 이것은 위장에서 불편 함이 아닌뿐만 아니라 유산을 잃을 것입니다.
• 배럴에서 kvass 밖의. 가장 큰 문제점은 장비가 매우 드물게 싱크대를 받게됩니다. 즉, 튜브 / 크레인, 그리고 배럴 자체에서 박테리아는 성공적으로 살고 번성합니다. 예, 원재료의 조성은 누구에게도 알려지지 않았습니다. 따라서 위험해서는 안됩니다.

그리고 그때 Kvass 음료는 무엇입니까?? kvass를 스스로 만들어라. 요리법 오늘의 준비를위한 거대한 숫자가 있습니다. 그러나 그의 질으로 당신은 의심하지 않을 것입니다. 다시 말하지만, 가스의 내용은 최소한이며, 완하제 효과는 많은 미래의 어머니를 고통하는 변비에 도움이 될 것입니다. 그러나 Kvass의 효모의 내용은 음료가있는 식욕을 자극한다는 것을 기억하십시오. 결과적으로 – 여분의 칼로리와 입구 피트, 손, 대량으로 사용될 때 얼굴. 그래서 그것을 적당히 마시려고 노력하십시오. 차를 교체하고, 묘사하고 주스는해서는 안됩니다.

코코아를 마실 수 있습니까??

코코아 미래의 어머니는 권장하지 않습니다. 원인 :

• 카페인과 Theobromin 음료의 일환으로 (즉, 신경계에 대한 흥미로운 효과).
• 많은 수의 산산물.
• 알레르기 반응. 코코아 – 감귤류보다 덜 강력한 알레르겐이 없습니다.
• 칼슘 흡수 예방.

미네랄 워터를 탄산염과 비 탄산 미네랄 워터를 마시는 것이 가능합니까??

미네랄 워터는 무엇보다도, 치료제, 그때 오직 – 갈증을 담금한 음료. 탄산 / 비 탄화물이며, 그 조성물은 가스, 미네랄 염, 생물학적으로 활성 물질이다.

• 미네랄 식용수. 미래의 어머니를 위해 – 하루에 더 이상 안경이 없습니다 (체계적으로 사용되지 않음). 소변에서 임신 한 여성이나 소금에 붓는 그러한 물은 심각한 부담 부담이 될 것입니다.
• 탄산 미네랄 워터. 권장하지 않습니다.

깨끗한 간단한 물, 불순물없이 가스없이 – 미래의 어머니를위한 주요 음료. 물이 있어야합니다 전체 유체의 2/3, 하루에 엄마를 사용하는 것.

임신 중 주스 – 유용한 것, 그리고 당신이 거절 해야하는 것은?

미래의 엄마를위한 주스입니다? 확실히 그렇습니다! 그러나 – 신선한 만. 하루 0.2-0.3 L을 초과하지 않습니다. 더 많은 주스 – 더 많은 신장을 활성화시킵니다. 그러나 공장 주스는 방부제와 많은 양의 설탕으로 인해 우회하는 것이 낫습니다. 그래서, 어떤 종류의 주스가 될 수 있으며, 당신은 미래의 어머니를 만들 수 없습니다?

• 사과.
  위염이나 췌장염의 악화로 – 쓰레기. 상승 된 산도가있는 – 물로 번식하기 위해 1 : 1. 다른 경우 – 단단한 이점.
• 배.
  임신의 2 차 절반부터 시작 – 쓰레기. 배는 변비를 일으킬 수 있으며 자궁이 증가함에 따라 장 작용이 너무 어렵습니다.
• 토마토.
  높은 압력과 붓기가있는 경우이 주스를 ​​남용하지 마십시오 (소금 포함). 그렇지 않으면 그 속성은 호의적으로 (혈액 순환을 개선하여 혈액 순환을 향상시켜 홍보 등을 촉진합니다.).
• 주황색.
  알레르기 주스 -주의를 기울여 마셔야합니다. 중요한 마이너스 – 정상적인 발달을위한 어린이가 필요로하는 칼슘 제거.
• 체리.
  위장에서 산성이 증가하고, 완하제 효과가있다. 위염 / 가슴 앓이로, 당신은 술을 마시지 않아야합니다. 긍정적 인 특성 : 엽산 함량, 설탕 및 식욕 개선.
• 자몽.
  이 음료는 일부 약물의 효과를 중화시킬 수 있습니다. 육즙과 정맥류와 수면 및 소화뿐만 아니라 압력 감소를 향상시키는 긴장된 고갈 및 정맥류로 주스의 이점.
• 당근.
  베타 – 카로틴의 함량으로 인해 대량의 금기 (일주일에 두 번 이상 0.1 ml 이하).
• 벨.
  미래의 어머니를 희석 된 형태로 마실 수 있습니다. 주스가 조리 된 후 일주일에 두 번씩 2 ~ 3 시간 만에 2 ~ 3 시간 떨어져 있습니다. 신선한 주스가 포함 된 물질은 두통과 메스꺼움을 일으킬 수 있습니다.
• 자작 나무.
  꽃가루가없는 알레르기가없는 경우에만 유용합니다 – 특히 심한 독성. 포도당 주스의 내용을 감안할 때, 학대 할 필요가 없습니다.

임신 한 와인을 사용할 수 있습니까??

전문가들은 미래의 어머니를 강력하게 추천합니다 모든 종류의 알코올에서 물기로 거절합니다 – 특히 처음 두 명의 트리 스테이터에서. 수 없습니다 «폐» 음료수. 아기가 당신 안에있는 것을 고려할 때 와인으로부터 유익이 없을 수도 있습니다. 해를 끼치는 것처럼 – 1-2 와인이 문제로 인해 발생하지 않는 것이 좋습니다.

콜라, 팡티, 스프라이트 임신을 마시는 것이 가능하다?

통계에 따르면, Gazirovka를 좋아하는 임산부, 시간을 미리주십시오. 하루에 2-4 잔 이상의 잔디 잔을 먹을 때, 그러한 위험은 두 번씩 상승합니다. 이것은 어떤 종류의 탄산 레모네이드에 적용됩니다. 그런 음료의 위험은 무엇입니까??

• 고혈압, 비만의 발전 위험, 임신성 당뇨병.
• 인산의 존재, 뼈 조직의 밀도에 영향을 미치는 부정적인 것. 간단히 말해서, 그것은 태아에서 뼈 연골 시스템의 정상적인 발전을 방지합니다.
• 카페인 코카콜라에서는 태아의 뇌를 발전시키고 유산의 위험을 촉진 할 때는 해를 끼 웁니다.
• 탄산 음료도 있습니다 장에서 발효의 원인, 차례로 자궁의 감소로 이어질 수 있습니다.