임신을 쉬려면 어디로 가야합니까??
임신 한 여자를 어디에서 휴식을 취하는 방법? 예방 조치, 팁, 리뷰.
친애하는 미래의 어머니는 아마도 당신 앞에서 자주 발생합니다. 임신 중에 시간을 보내고 편안하게 휴식을 취하는 가장 좋은시기는 어디에 있습니다. 결국, 그래서 나는 가능한 한 많은 긍정적 인 감정을 얻고, 태양에 그것을 얻고, 자신과 미래의 아이가 과일과 채소로 맛있는 요리를 가지고 있습니다 호텔 레스토랑. 질문은 어렵고 얇습니다. 이제 우리는 휴식의 선택을 결정하는 데 도움이되도록 노력할 것입니다.
임신의 비행기에서 날아갈 수 있습니까??
첫 번째 침울, 여행 계획을 세우기 전에, 당신은 당신의 참석 의사와 상담해야합니다. 임신이 정상적으로 통과하면 위협과 금기 사항이 없으며 여행을 안전하게 준비 할 수 있습니다.
합병증은 다음과 같을 수 있습니다
- 태반의 형성의 장애. 태반이 낮게 위치하는 경우 (자궁 경부의 내부 ZEA의 영역) 최소한의 하중이 출혈의 위험을 증가시키고 유산 기회를 창출합니다.
- 임신 후반에 독토병. 이 경우 임신 한 여성들은 손과 다리에 나타나고 얼굴의 끝없는 혈압이 증가합니다. 이 상황에서는 휴식을 취하지 않는 것이 좋습니다. 병원에서 치료를 위해 갈 필요가 있습니다.
- 알레르기 반응 및 만성 질환의 악화
- 임신 중단의 위협이 존재합니다.
휴가 여행을위한 가장 적절한 기간 – 임신의 첫 번째 및 두 번째 삼결책. 금지 사항이 없으면이 시간에 어려움이 없어야합니다. 그러나 임신 기간이 30 주를 초과하면 의사는 위험을 가치 않고 원격 휴가에 대한 생각을 남겨 두는 것이 좋습니다. 작은 합병증으로도 긴 여행이 금지됩니다.
그러나 그러한 문제가 있더라도 절망하지 마십시오. 임신 한 여자를 긴장시키는 멋진 장소는 미래의 어머니를 전문으로하는 경우 이중 이중 완벽하게 양성자입니다.
당신이 선택한 요양원이 병원과 집에서 멀지 않은 경우에는 좋을 것입니다. 남쪽의 어딘가에서 나거나 먼 모서리에 남아있는 모든 옵션. 레크리에이션을위한 주요 조건은 깨끗한 공기와 평화 롭고 유리한 환경입니다.
당신이 아니라는 시간이 없다는 것을 기억하십시오. 무인 상태를 유지하지 마십시오. 필요한 경우 응급 처치를 제공 할 수있는 사람이어야합니다.
또한 여성이 32 주간의 임신을받는 것을 기억해야합니다. 러시아에서는 그건 그렇고 치료받는 양성자.
임신의 여정을 어디로 가야합니다?
그리고 if (bang!) 의사는 천이끼로부터 멀리 떨어져있는 곳으로 가야합니다? 어디로 가야? 에 무슨? 더 나은 곳? 너와 함께해야 할 일?
멈추다. 이제 여행의 모든 세부 사항에 대해 집중하고 철저히 생각해야합니다.
그래서.
- 바로 서있다 산악 지형과 지역을 제거하십시오. 왜? 대규모 고도에서 공기가 강하게 해결되어 산소가 부족할 수 있습니다. 또한 임산부가 변화하는 시간대와 기후에 매우 민감한 것을 기억해야하므로 새로운 조건에 대한 중독 기간이 매우 길어집니다.
- 노력하다 레크리에이션 시즌의 매우 높이가 아닌 여행 계획! 이번에는 특히 미래의 어머니가 권위있는 리조트에서 적합하지 않습니다. 이 기간 동안 호텔은 대개 혼잡합니다. 음악은 어디에서나 궁합합니다. 시끄러운 군중과 휴가 여행자들은 거리와 제방을 통해 로밍, 비행 지연이 빠르게, 공항 자체가 잃을. 또한, 남쪽으로 가기로 결정한 다음, 여기에서 열의 열량이 참기에 부합합니다. 결과적으로, 오프 시즌은 휴가객의 수를 줄이는 것이뿐만 아니라 가격을 줄이는 것이 유익합니다. 따라서 높은 수준의 호텔을 안전하게 보호 할 수 있습니다.
- 미리 숙박 장소를 선택하십시오, 공항에서 호텔까지 수십 킬로미터를 불필요 할 필요가 없습니다. 왜 도로에서 여분의 시간이 필요합니까??
- 필요한 휴식 영역을 선택할 때 분명히 어디로 이해하십시오 백퍼센트 ~ 아니다 옵션 가다, 그래서 그것은 버스 투어에 있습니다. 그래서 로마, 파리와 베니스의 핑크색 꿈은 나중에 제쳐두고 있습니다.
- 기후 조건에서 편안한 미래의 어머니들에게 가장 유리한 것은 유럽과 아시아의 국가입니다. 그러한 여행의 메인 플러스는 짧은 비행이며, 결과적으로 당신과 아기를위한 작은 하중. 3 ~ 4 시간 이상 거리에서 장소를 선택하면 더 좋을 것입니다. 아열대 및 열대 기후가있는 국가에 가지 마십시오. 체크 아웃을 위해서는 금기 사항으로 임신 한 특별한 예방 예방 접종이 필요합니다. 예, 공격적인 태양은 이익을 얻지 못할 것입니다. 따라서 기후 조건이있는 국가에서 우리,뿐만 아니라 부드러운 대륙 기후가있는 국가에서의 기후 조건이있는 국가에서 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 우리는 미래의 어머니를 편안하게하기에 가장 적합한 장소와 국가 목록을 제공합니다
- 불가리아
- 크로아티아
- 스페인
- 스위스
- 크림
- 지중해 해안
- 칠면조
- 키프로스
- 그리스
- 건조한 기후 크림 예를 들어, 코카서스의 젖은 기후보다 미래의 어머니에게 훨씬 유리한. 여기에서 항상 평온하고 편안한 장소를 찾을 수 있습니다. 우리는 또한 지중해에 관심을 기울이는 것을 조언합니다. 그의 해안에 유럽에서 휴식을 취하기 위해 매우 많은 미래의 어머니들. 당신도, 의심의 여지없이 해안, 신선한 공기, 치유 및 무료 호텔들을 걷는 것처럼 보입니다.
- 해안 터키, 키프로스, 그리스 그리고 수많은 섬은 또한 여행에 적합합니다. 겨울에는 오렌지색 나무가 키프로스에서 꽃이 피는 것이 25도에 도달하고 테이블이 과일, 채소 및 유제품의 풍부함에서 묻어 있습니다.
여행을 저지른 임신부의 포럼에서의 리뷰 :
우리는 당신이 그런 여행에서 젊은 어머니의 인상에 대해 알고 싶습니다
믿음:
의사가 허락하면 크로아티아 나 몬테네그로에게 당신을 대단히 조언했습니다. 첫째, 비행은 매우 짧고, 둘째, 바다와 모래, 소나무가 있습니다 … 공기는 단지 기적입니다!
Anastasia :
나는 반복합니다 : 주말에 휴가에서 돌아 왔습니다. 크리미터에게 evpatoria에 갔다. 임신 18 주에서 20 주일까지 쉬었습니다. 목욕, 과일 혼합 된 우산 아래에서 무두질, 일반적으로 훌륭한 느낌! 시간을 완벽하게 보냈고, 집을 던지고 즐겁고 휴식을 취했다!
마리나 :
최근에 우리는 얄타 옆에 쉬고 크림 전체 가족에게 갔다. 이것은 위대합니다! 저의 재산은별로 좋지 않았습니다. 독성이 좋지 않았습니다. 다리는 부풀어 오르고 우울증은 우울증을주었습니다 … 그리고이 모든 것을 잊어 버렸습니다. 점심 식사 전에 바다에서 벗어나지 않고 저녁 식사 후 늦은 저녁까지 걸어갔습니다. 나는 밤에 살해 된 것처럼 잤다. 아침에 나는 놀랍습니다. 임신은 전혀 느끼지 않았습니다. 아기 만 나 자신을 잊지 못하게했다. 일반적으로 나는 기쁘게 생각합니다. 내가 차를 몰 았기 때문에 나는 매우 두려워했지만. 그러나이 움직임조차도 잘 움직였습니다.
안나:
크림에서 미래의 어머니를위한 우수한 요양소 – 율타. 임산부 및 심리 훈련을위한 체조가 있습니다. Evpatoria에서는 물론 가격이 민주적 인 민주주의가 있습니다.
엘레나 :
터키는 최고의 옵션입니다. 훌륭한 서비스를 완비 한 Calm Family의 호텔을 선택해야합니다. 많은 아름다운 호텔, 많은 녹지, 수영장, 호텔 및 서비스의 좋은 음식이 있습니다.
올가 :
임신 기간과 귀하의 상태에 따라 많이 의존합니다. 9 월에 우리는 북부 그리스에서 쉬었습니다. 멋진 여행 – 부드러운 기후, 따뜻한 바다 및 매우 친절하고 친절한 사람들.
알렉산드라 :
21 일에서 22 주까지 터키로 날아갔습니다. 여행은 완벽하게 움직 였고, 휴식은 잊을 수 없습니다! 나는 내 의견을 부과하기를 원하지 않지만 임신이 합병증없이 진행되는 경우, 당신은 자신을 부정적인 생각을 속일 수 없어야합니다. 나는 Ryazan 지역에서 지금 집에 있습니다. 지역 스모그에서 더 괴롭힘. 과부하는 비행기보다 도시 버스에서 더 많이 움직 였을 것입니다.
임신 중 운동 방법
그래서, 쉬는 곳에서 당신은 결정했습니다. 무엇을 여행 할 것입니다? 이 단계에서 다음 중요한 사항에주의하십시오
- 최선을 다하다 너의 차에 또는 비행기에서 날아간다, 여행이 너무 길고 지배되는 것은 아닙니다. 철도, 확실히 최고의 옵션이 아닙니다. 여행 여행은 항상 미래의 어머니의 건강에 항상 영향을 미치지 않습니다 : 끊임없는 흔들림, 경로의 큰 기간.
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당신이 가기로 결정한 경우 차로, 그런 다음 일정한 멈추고, 신선한 공기를 따뜻하게하고 먹는 것을 따뜻하게해라. 여행 시간에 대해 꽤 생각하고, 밤이 당신을 길에서 찾으면 사전에 호텔을 선택할 수 있습니다.
- 당신이 여전히 가기로 결정한 경우 기차로, 그런 다음 더 낮은 선반과 편안한 침대를 확실히 제공하십시오. 어떤 방법으로는 미래의 아기의 건강을 위험에 빠뜨리지 않고 상단 선반에 올라갈 수 없습니다. 임신시 위험합니다.
- 그러나, 당신이 진정하고 평화로운 휴식의 애인이라면 어딘가에 가야 할 필요가 없습니다. 실제로 많은 미래의 어머니가 선호합니다 나라 또는 도시의 조용하고 편안한 휴가.
미래의 미라의 리뷰 :
Alyona :
거의 모든 임신의 여섯 번째, 일곱 번째 및 8 개월 동안 나는 도시 밖에서 부모님과 강에서 보냈습니다. 나는 마침내 임신하기 전에 나쁜 일이 있었기 때문에, 그리고 물에 배가 쉽게 쉽게 쉽게 옮겨졌습니다. 그건 그렇고, 내가 새모 할 때, 위장에있는 아기도 나와 함께 걸어 갔다 – 핸들과 다리를 부드럽게 움직였다. 그래서 쉬는 장소를 선택하면 주와 분위기에 달려 있다고 생각합니다.
Katia :
어쩌면 나는 짧지 만 임신 중에 집에서 멀리 떨어져있는 곳에서 나는 위험이 없을 것입니다. 특히 모든 종류의 바다의 모든 종류의 해변에서 일종의 감염 (임신 기간 동안) 일종의 감염을 집어 들거나 태양에 과열. 개인적으로, 나는 집에서 쉬는 것을 선호합니다 : 수영장으로 가고, 공원을 산책하고, 극장, 박물관에 가서 임산부를위한 코스로 이동하십시오. 일반적으로 나는 항상 수업을 찾을 것입니다!
미래의 엄마를 휴가에 데려 갈 필요가요?
다른 중요한 순간에 아직 자세히 살펴 보겠습니다. 휴식을 취할 곳과 관계없이 필요한 모든 일과 가장 중요한 의약품을 사용하십시오.
당신과 함께해야합니다 :
- 보험 정책;
- 여권;
- 의료 카드 또는 귀하의 임신의 건강 및 특징의 사본 또는 진술;
- 초음파와 분석 결과와 모든 전문가의 모든 기록을 가진 교환 카드;
- 일반 인증서.
응급 처치 키트를 수집하십시오. 의사의 약속을 취소하기 위해 의약품을 복용하면 휴가를 취소하기 위해 휴가를 취소 할 수 없으므로 그들과 함께해야합니다.
또한 다음 의약품을 유용 할 수 있습니다
- 추위로부터의 준비;
- 항히스타민 제제 (알레르기 반응 반응);
- 장 장애 및 감염에 대한 준비;
- 뭔가 진심 어린 (특히 심장 문제가있는 경우);
- 소화 개선 준비;
- 양모, 붕대 및 치료받는 상처 또는 마모해야 할 모든 것.
임신을 받고 사용하는 모든 의약품을 허용해야한다는 것을 기억하십시오!
미래의 어머니는 종종 피부에 안료 지점에 대해 걱정합니다. 적용하기 전에 거리로 나가십시오 선 스크린 제품. 너와 함께 가져가는 것을 잊지 마라!
너와 함께 가져 가라 천연 조직 의류 – 몸이 숨을 쉬게됩니다. 옷을 자유롭게하십시오. 그러면 혈액 순환이 깨지지 않을 것입니다. 낮은 및 안정한 히터에 편안한 신발을 가져 가라.
자신을 돌보고 자신과 자녀를 재부팅하는 것이 불가능하다는 것을 기억하십시오. 그래서 당신의 휴식과 휴식을 취하지 않도록 긍정적 인 감정과 쾌적한 인상으로 가장 편안하고 가득합니다!
임신 중 여행을 떠난 경우 경험을 공유하십시오! 우리가 당신의 의견을 아는 것은 매우 중요합니다!
