임신 중 유용하고 해로운 과일

임신 한 여자의 신체의 과일의 해를 입히고의 이점. 임신 중에 어떤 과일이 피해야하는지 알아보십시오. 그래서 자신과 미래의 자식을 해치지 않도록하십시오

미래의 어머니의 건강과 복지는 자궁에서 아기의 발전과 그 외모로 인한 것에 달려 있습니다. 이 과정에서의 핵심적인 역할은 알려진 바와 같이, 알려진 바와 같이 모든 유용한 물질의 복합체로 반드시 두 유기체를 제공 해야하는 어머니의 어머니가 연주합니다. 보다 여성을위한 유용한 제품 목록. 가장 강력한 비타민 소스 – 과일. 물론, 농약 질산염으로 넘쳐 흐르는 것이 아니라면, 거대한 양으로 사용되지 않으며 신중한 가공을받을 수 있습니다.

어떤 종류의 과일이 해롭고 미래의 어머니에게는 유용한 것입니다?

어떤 열매가 임신에 유용합니다?

우리의 미래의 엄마를 위해 가장 유용한 과일이 될 것이라는 것을 알리는 것이 가치가 있습니다, 우선, 국내. 임신 한 여성의 영주권 거주지의 영토에서 자란다. 그것은 신체에 흡수되며, 수송을위한 특별한 수단으로 가공하는 것은 실제로 사용되지 않습니다. 그래서, 가장 유용한 과일 :

사과

어떤 유용한 사과가 임신합니다?

• 

  높은 철분 함량, 비타민 C와 심지어 요오드 (뼈로 먹는 경우).

• 간에서 콜레스테롤의 정상화 (하루에 Antonovka 품종 2-3 개 사과).
• 탁월한 완하제 (우유 또는 그들로부터의 공법이있는 사과를 추가 할 때).
• 단백질 및 지방의 가벼운 소화 (사과의 정기적 인 사용).
• 혈관 증가, 우루 립 아시아, 위염 증가의 이점.
• 면역 증가 (활력을 늘리는 방법).

 배

어떤 배가 임신에 유용합니다?

• 

  비뇨 생물 시스템의 변비와 질병을 예방하기위한 우수한 수단.

• 항염증제 특성.
• 면역 증가.
• 훌륭한 항우울제.
• 정상적인 심장 및 세포 재생에 유용한 칼륨 이온의 높은 함량.
• 다량의 철분을 고려할 때, 배는 빠른 피로, 현기증, 식욕의 상실 및 급속한 심장 박동을 가진 미래의 어머니에게 유용합니다.

물론 이러한 속성은 재량적이고 수분이 많은 과일 만있을 수 있습니다. 도착 배는 도착하는 곳에서 알 수없는 돌은 복권 할 수 있습니다.

Pears를 사용하여 기억해야 할 것은 무엇입니까??

• 배는 순수한 형태로 높은 섬유 함량입니다. 장내 연동을 향상시키고 증가 된 가스 형성을 일으킬 수 있습니다. 즉, 학대해서는 안됩니다.
• compote, 잼 및 기타 요리에서 배를 처리 할 때이 과일은 더 이상 가능하지 않습니다 «백작» 미래의 엄마.

 자두

자두가 임신 중에 유용한 지 여부?

• 

  식욕을 올리기.

• 변비 예방 (1 박당 6-7 조각, 그리고 내장은 시계처럼 작동합니다).
• 신장의 일과 고혈압에서의 위반에 도움을줍니다.
• 칼륨의 높은 함량으로 인해 몸의 과잉 소금과 물을 보장합니다.
• 콜레러 성 조치.
• 조성물의 펙틴 물질로 인해 신체의 방사성 원소 제거.

가장 유용한 자두는 원시 형태이며 빈 위장을 사용합니다. 끓을 때, 모든 유용한 물질의 파괴가 발생합니다. 그러므로, 설탕을 준비하기 위해, 바람직하게는 끓는 물로 자두를 부어 끓지는 않지만 끓지 않는다.

자두를 사용하여 기억해야 할 것은 무엇입니까??

• 임신 중에 사용되는 드레인의 양은 제한되어야합니다. 그렇지 않으면 해를 끼치는 것 외에도, 그들이 말하면서 그들은 어떤 이익을 가져 오지 않을 것입니다.
• 자두는 비만과 당뇨병에 금기됩니다.
• 이뇨 효과를 고려할 때, 배수구는 권장되지 않으며 류마티즘 중에.

 바나나

어떤 이점이 있습니다?

• 

  초기 주름과 싸우는 것.

• 스트레스 (완벽한 항우울제)와 불면증에 대한 의학.
• 심장과 선박 유지.
• 피부의 탄력과 부드러움을 절약합니다.
• 세로토닌 (Joy Hormone) 생산에 미치는 영향.
• 압력의 정상화.
• 여드름과의 싸움에 도움이됩니다.

하루 2 개의 바나나의 사용은 신경계의 제거, 칼륨 결핍, 식욕의 정상화, 심장 근육 강화 및 부종의 실종에 기여합니다. 또한,이 과일을 매일 먹으면 압력 마약을 줄이는 것이 필요 없다.

바나나를 사용하는 것을 기억 해야하는 것?

• 바나나는 혈액 농축에 기여합니다. 따라서, varricose 질환, 혈전 경로 또는 전이 된 경색이 그들을 학대하지 않는 것이 좋습니다.
• 바나나 – 매우 높은 칼로리 과일. 과체중으로 다른 과일을 찬성하여 바나나를 포기하는 것이 낫습니다.
• 불가능한 바나나는 사용할 수 없습니다.

 포멜

어떤 이점이 있습니다?

• 

  칼륨 / 칼슘 함량 덕분에 우수한 추운 예방.

• 태아 뼈 시스템 강화 및 뇌의 발달에 도움.
• 단백질 / 지방의 주행 및 미래의 어머니가 과체중 및 위장관과 함께 문제를 배제하는 데 도움이되는 교환 과정을 활성화하는 데 도움이됩니다.
• 우울증에 대한 싸움에서 필수적인 수단은 기분과 활력을 반환 할 수 있습니다.

당신이 기억해야 할 것은 무엇입니까??

• 이 열매가 국내 목록이 아니라는 것을 고려하면 의사와 일치해야합니다.
• Pomelo – 감귤류 과일. 알레르기 반응의 가능성이 있습니다.

 감

어떤 이점이 있습니다?

• 

  조성물에 엄청난 양의 비타민의 존재, 각각은 태아의 발달에 중요하다.

• 차가운 저항 및 바이러스 성 질환 개선.
• 신경계와 심장 근육 강화.
• 싸우는 부종, 과도한 유체를 배출합니다.
• 요오드 결핍 예방.
• 감의 영양가는 사과의 영양가보다 높고 무화과보다 높다.

당신이 기억해야 할 것은 무엇입니까??

• 임신 중에는 감의 육체 만 사용할 수 있습니다.
• 오렌지 감은 높은 알레르기 알려진. 가방이 없어야합니다.
• 감은 포도당과 칼로리가 많이 포함되어 있습니다. 과체중으로 그 사용은 제한되어야합니다.
• 또한 당뇨병은 권장되지 않습니다.
• 그리고 미래의 어머니는 특히 관련이 있습니다 – 감은 변비에 기여합니다.

석류석

어떤 이점이 있습니다?

• 

  GTC의 작품의 자극.

• 병원균 미생물의 중화.
• 혈액 시스템에 대한 조치가됩니다.
• 육육 장기 강화.
• 출산의 통증을 줄였습니다.

수류탄의 부작용에 관해서는, 이사회는 하나의 것입니다 – 적당히 그들을 먹어서 해를 끼치 지 않을 것입니다.

라즈베리

어떤 이점이 있습니다?

• 

  라스베리의 긍정적 인 성질 덕분에 그 사용은 염증 과정, 신진 대사 장애, 고혈압 및 위장병을 포함한 대부분의 질병으로 우수한 예방이됩니다.

• 라스베리는 메스꺼움과 경련을 제거합니다.
• 출산 후 수유 증가 및 생리주기를 촉진합니다.
• 쉬운 산후 통증.
• 임신 중 변비를 방지합니다.
• 태아에게 매우 필요한 foliaic acid가 있습니다.
• 물론 태아 세포의 개발을 촉진합니다. 물론 기관의 북마크에서 매우 중요합니다.
• 미래의 어머니를위한 늦은 독성과 추위를위한 훌륭한 치료법.

당신이 기억해야 할 것은 무엇입니까??

• Malina – 매우 알레르기 성 베리. 아기가 전체 플레이트로 파열되기를 기다리고, 가치가 아닌 설탕과 튀는 크림으로 잠들었습니다.
• 라스베리 (칼리나와 같은)는 규범을 초과하여 자궁에서 잘라낼 수 있습니다. 이것은 특히 차를 양조하는 데 많은 사랑이있는 라스베리 시트에 특히 사실입니다. 그들은 자궁 구이의 출현에 기여합니다.
• 또한,이 베리는 혈액 응고를 줄이고, 물론 출혈하는 동안 바람직하지 않다. 즉, 출산 전에 말린카에 참여하는 것입니다.

멜론

어떤 이점이 있습니다?

• 

  엽산, 미네랄 염, 철, 섬유 등을 포함한 태아와 어머니를위한 비타민의 전체 세트.

• 진정 재산 (호르몬 호르몬 호르몬 촉진).
• 헤모글로빈을 향상시킨다.
• 변비 및 연동 자극 제거.
• 치질 방지.
• 붓기가 줄어 듭니다.
• 저 칼로리.

당신이 기억해야 할 것은 무엇입니까??

• 멜론에는 설탕이 많이 들어 있습니다.
• 멜론 – 알레르기 요새.
• 멜론 (특히 멀리서 도착한 사람)은 위험한 질산염의 높은 함량입니다.
• 원하지 않는 결과를 제거하기 위해 멜론은 절기에만 적은 양에만 적용되어야하며, 조밀 한 저녁 식사 후 2 시간 만에 다른 제품과 별도로.
• 멜론은 차가운 물과 발효유와 결합 될 수 없습니다.
• 임신 중 멜론은 하루에 2 개 이하의 금액으로 허용됩니다.

복숭아

어떤 이점이 있습니다?

• 

  복숭아는 독성 공격을 제거합니다.

• 복숭아의 구성은 임신 중에 비타민의 창고입니다.
• 이 과일은 간 작업을 개선하고 신속하게 소화하는 데 기여합니다.
• 부종을 줄이고 방지합니다.
• 뼈와 머리카락을 강화시킵니다.
• 미래의 아이에게 필요한 엽산이 들어 있습니다.
• 변비로부터 돕고 가슴 앓이를 제거하고 독소를 표시합니다.

당신이 기억해야 할 것은 무엇입니까??

• 복숭아는 높은 알레르기 성 (하루 2-3 조각)으로 구별됩니다.
• 복숭아는 꽃가루, 당뇨병, 내분비 질환 및 간 문제에 대한 알레르기에 권장되지 않습니다.

수박

어떤 이점이 있습니다?

• 

  부종 제거 (이뇨 효과, 과도한 액체의 발굴).

• 독소와 슬래그에서 청소.
• 신진 대사를 개선하고 변비의 예방.
• 철분 결핍에 도움이됩니다.
• 유용한 물질의 원하는 아이의 최대 함량.

당신이 기억해야 할 것은 무엇입니까??
어떤 사람을 위해이 베리에서 거대한 혜택을 누리십시오./ 임신 중 – 특히. 그러나 수박의 효과는 정말 긍정적이며, 당신은 기억해야합니다 :

• 수박은 대장염, 소변 유출 장애, 신장 및 위장 장애의 돌로 위험합니다.
• 질산염으로 포화 된 수박은 임신 중에 두 배로 위험하며 명확하게 금지되어 있습니다.
• 이전에는 8 월이 끝나는이 베리가 샀을 수 없습니다.
• 질산염 수 박은 다음과 같은 특징으로 결정할 수 있습니다 : 음소거 된 (깨진 공처럼) 눌러 져서, 부드러움 (그리고 딱딱 거리는 것), 절단시 색깔의 불균일, 컷, 노란색 및 리지드 숙박 시설.
• 또 다른 수표 방법 : 수박 육체를 물로 던지면 물에 물로 던져 라. 적어도 핑크색으로 물을 그림 할 때 양동이에 수박을 대담하게 던지십시오.
• 임신 중에이 베리 (하루 당) 두 개 이상의 조각이 금지되어 있습니다.
• 검은 빵과 결합 된 수박은 위장병의 악화를 일으킬 수 있습니다.

말린 과일

그냥 젖은, 견과류와 혼합 된 훈증에서 요리 한 열매는 어떤 형태로든 유용합니다. 그들은 도움이 될 것입니다 ..

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  GTC의 사업에서.

• 제약으로.
• 혈전증과 부정맥에 기울어졌습니다.
• 추위와 이뇨제로서.
• 임신 날짜와 그림에서 가장 유용합니다.

그레이프 프루트

임신 과일 동안 거의 완벽합니다. 주의 사항은 개별 불법 침투 만 있으며 적당히 사용합니다. 그렇지 않으면 엄마와 미래의 부스러기에 대한 단단한 이점이 있습니다. 아침과 저녁에 과일의 절반이 충분합니다 (빈 위장보다 낫습니다).
어떤 이점이 있습니다?

• 신경질 / 우울증 제거 (엄청난 양의 마그네슘).
• 유산 위협의 위험을 줄이는 것.
• 변비 예방.
• 독성 증상의 완화.

임신을 위해 어떤 과일이 추천되지 않습니다?

포도

• 

  추가 무게를 촉진합니다. 그리고 주로, 아이에서.

• 이후 날짜에는 속성 때문에 금지되어 있습니다. – 태아의 성장을 자극하기 위해.
• 가스 형성의 장에서 발효를 일으킨다.
• 체온을 증가시킵니다.
• 자궁의 장 압력으로 인한 조산의 위험이 증가합니다.

이국적인 과일

누구나 «이국적인» 임신 중에는 제외해야합니다. 신체가 태아의 특정 속성에 어떻게 반응 할 것인지를 추측하지 마십시오. 그들의 소화의 알레르기 성과 복잡성을 언급하지 말라. 특히 위험한 밝은 해외 감귤.

딸기

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  매우 높은 알레르기 성.

• 미래의 아이에서의 괴상한 발전의 위험.
• 임신 중의 베리는 가족의 알레르기에 대한 유전 경향에서 분류 적으로 금지되어 있습니다.
• 딸기는 또한 자궁의 톤을 증가시키고 유산을 일으킬 수 있습니다.
• 몸에서 칼슘을 당기는 딸기 옥살산 옥살산.

딸기가 너무 무서운 경우 힘을 지속하지 않으려 고 원한다는 것을 기억하십시오. 매우 제한된 수량으로, 입증 된 침대만으로 (즉, 화학이 없음). 그것은 조밀 한 저녁 식사 (5-6 열매)와 유제품과 함께 조합 된 후에 만 ​​그것을 필요로합니다.

파인애플

아이를 들고있을 때 매우 위험한 과일. 유산의 위협, 자궁의 톤, 13 주 미만의 기간 동안 비분 적으로 금기.

파파야

이 과일은 또한 자궁의 수축을 일으킨다. 당신이 완전히 건강 해지더라도 그를 거절하는 것이 낫습니다.

미래의 엄마를 위해 열매를 선택할 때, 주요 일을 기억하십시오 : 해외에서 우리 나라로 수입 된 과일 (98 %)이 살충제로 과층되어 있습니다. 살충제는 질량, 호르몬 장애, 심지어 종양학의 질량을 유발합니다. 아기를 위험에 빠지지 마십시오 검증 된 안전한 과일 만 선택하십시오. 바람직하게는, 그들 자신의 소박한 숲.