해변에서 일광욕을 하는 방법? 비치 태닝의 기술.

해변에서 유니폼 탄을 얻는 방법? 일광 욕실 전에 태양에서 선탠의 이점은 무엇인가?? 다른 나라에서 태양 – 보고서.

여름, 열. 휴식하고 맑은 광선을 즐기고 일광욕을하는 시간입니다. 특히 백인 도자기 가죽은 아름다운 것으로 간주 되었기 때문에 오늘날의 피부가 고려 되었기 때문에 오늘 매력적이었습니다. 특히 TAN은 작은 피부 결함을 숨기는 데 도움이되므로 여드름의 수를 더 부드럽게하고 줄어 듭니다. 그러므로 아침이나 저녁 시간 동안 화창한 날을 기꺼이 포기하거나, 저녁에는 태양 광선, 특히 아시다시피, Tanta를 자연스럽게 남용할 필요가 없습니다.

일광 욕실 전에 태양에서 선탠의 이점은 무엇인가??

• 첫째, 당신은 무료로 태양에 황갈색을 얻습니다. 당신은 그것을 구독 할 필요가 없으며, 수영복을 착용하고, 당신과 함께 표지를 타고 가장 가까운 공원으로가는 것으로 충분합니다.
• 둘째, 모든 황갈색, 양나이와 황갈색 일광 욕실 원하지 않는 고통스런 화상을 입지 않도록 특별 화장품의 사용의 일시적인 복용량이 필요합니다. 그러나 태양의 황갈색은 자연의 어딘가에서 찾을 수 있고 작은 오두막에서는 아닌 동시에 발견 할 수 있습니다.
• 셋째, 태양의 황갈색은 활발한 수업과 결합하는 것이 매우 쉽습니다. 예, 무엇을 말하고, 일광욕의 과정은 여전히 ​​나라의 침대의 능선을 결합 할 수 있습니다. 그래서 당신은 끊임없이 움직이는다면 황갈색이 훨씬 더 낫다는 것을 특히 유용한 즐거움을 완전히 결합 할 수 있습니다.

다른 나라의 태양은 다르게 자러 간다

아직도 바다에서 쉬기를 선호한다면, 당신은 당신의 피부에 황갈색의 폭이 다른 방식으로 떨어질 것이라는 것을 알아야합니다. 터키 탄은 이집트의 황갈색이 크게 달라질 것입니다.

그래서, 골든 황갈색을 원한다면, 그것은 지중해 바다에가는 것이 가장 좋으며, 이들은 프랑스, ​​스페인, 이탈리아, 몰타, 크로아티아, 몬테네그로, 그리스, 이스라엘, 시리아, 모로코, 터키 등 국가입니다.

청동 황갈색을 원한다면, 그렇다면 당신은 흑해 해안과에게 해 바다에 가장 선호합니다. 이렇게하려면 그리스, 터키, 크림, abkhazia, 조지아, 루마니아 또는 불가리아에 가야합니다. 여기에 지중해 바다의 해안에서는 적당한 피부 보호가 충분하고 일광욕은 아침에 또는 16 시간 후에 일광욕적이어야합니다.

초콜릿 zagam과 함께 휴가에서 돌아오고 싶다면, 그것은 에콰도르에서 인도네시아의 섬에 콩고, 케냐, 우간다 또는 소말리아에 적도에 가까이가는 것이 가장 좋습니다. 브라질 또는 콜롬비아. 그러나 일광욕은 단기 마감일로 시작하는 것, 심지어 강력한 자외선 차단제와 함께 사용하는 것에도 불구하고 일광욕적 인 가치가 있다는 것을 기억해야합니다.

그리고 여기 다크 커피 탄을 얻을 수 있습니다 인도양의 기슭에. 이렇게하려면 인도 나 몰디브에 가야합니다. 그러나 적도 지역으로 여행 할 때, 태양에 머무르는 시간을 제한하고 높은 보호 기능이있는 크림을 사용해야합니다. 이래로 화상의 증상이 느려질 것입니다.

그리고 마지막으로, 탄 계피 색조를 얻을 수 있습니다 페르시아만과 홍해에서. 이것은 이집트, 이스라엘, 수단, 사우디 아라비아, 아랍 에미리트, 카타르,이란, 바레인에 맞게 투어에 적합합니다. 그러나 견고한 보호 기능이없는 것은 할 수 없습니다.

그러나 남쪽으로 여행하기 전에 피부가 가장 밝은 태양에 강하게 민감하지 못하기 때문에 현지 맑은 광선 아래에 조금씩 일광욕을하는 것이 가장 좋습니다. 추운 계절에 쉬게 될 경우 일광 욕실에서 몇 번 미리가는 것입니다.

해변에서의 선탠 규칙

해변에서 일광욕적 인 것은 그녀의 피부와 보호가 필요하다는 사실뿐만 아니라 자외선에 덜 취약하지 않은 눈과 머리카락을 기억해야합니다. 파나마 또는 모자 아래에서 좋아하는 머리카락을 숨 깁니다. 눈 – 선글라스.

또한 책과 잡지에 참여할 필요가 없습니다. 왜냐하면 흥미로운 기사 주위를 읽고 있기 때문에 시간이 날아가는 것을 알지 못할 수도 있습니다. 이런 이유로 해변에서 잠을 자지 않아야합니다.

모든 중요한 적당도 및 Tan에서도. 따라서 황갈색 시간이 점차 증가하고 점차적으로 10-20 분 동안 추가해야합니다. 이것은 당신이 아름다운 유니폼을 얻을 수 있습니다.

균일 한 황갈색을 얻는 방법?

그리고 부드럽고 아름다운 황갈색을 얻으려면 다음 규칙에 따라 안내해야합니다

• 해변에가는 가치가없고, 피부에 향수 또는 알코올을 함유 한 다른 수단을 적용하면 피부에 반점이 남아있을 수 있습니다.
• 일광욕은 가장 잘 거짓말을하지는 않지만 해변을 돌아 다니다.이 경우 부드럽고 아름답게 당신의 피부에가는 것이 좋습니다.
• 목욕 후, 피부 건조를 닦아내려고, 피부에 물방울이 태양 광선의 활성을 향상시키고 선탠은 이질적입니다.
• 시원한 곳에 보관하면 선 스크린 크림의 효과가 더 효율적입니다.
• 해변에 가기 전에 피부가 빛을 닦거나 벗겨지지 않게하지 않으므로 피부가 부드럽게 만들어서 황갈색으로가는 것이 낫습니다.
• 더 많은 과일과 야채를 먹는 오렌지, 복숭아, 살구, 당근, 고추, 그들은 당신의 피부의 아름다운 그늘에 대한 책임이있는 멜라닌의 발달에 영향을 미치는 비타민 A를 포함합니다.

부드러운 황갈색을 얻는 방법 – 포럼에서의 리뷰

리타

태국에서 처음 2 ~ 3 일, 아침에 일광욕에서 10 시간 ~ 3시 방향으로 점심 식사 후. 이때 태양이 더 부드러졌습니다. 항상 선탠 크림을 사용하십시오. 덜 보호가없는 유명한 유럽 브랜드를 구입하십시오 «40», 그리고 더 좋습니다 «오십». 당신이 물에 근접하여 태우는 경우, 가벼운 모래와 에메랄드 – 깨끗한 물이있는 섬에서 두꺼운 층으로 크림을 닦아냅니다. 사실은 하얀 모래와 깨끗하고 투명한 물이 자외선을 반영 할 재산을 가지고 있으며, Sunbathe (추월). 매우 자주, 섬을 방문하는 관광객들이 불타는 것입니다. 크림을 절대로 저장하지 마십시오.
저녁에 해변에서 돌아 오면 몸을 공정하십시오 «샤워 후 로션» 또는 «… 태닝 후». TAN 이후에 매우 좋습니다. 코코넛 오일을 사용하십시오. 마사지 또는 선탠 후에 특별한 코코넛 오일이 있습니다. 액체의 조성물은 천연 코코넛 오일, 가죽 및 비타민 E의 가습기를 포함합니다.

안나

그리고 태양에 출구하기 전에 토마토 주스를 마실 수 있습니다. 그것은 멜라닌의 생산에 기여하는 물질 – luthein을 포함합니다 (실제로, 황갈색에도 기여하는 물질). 할머니, 또한 평범한 황갈색을 얻기 위해 항상 사과 주스를 마시는 것이 좋습니다.
나는 매우 밝은 가죽을 가지고 있으며, 이는 햇볕에 빨리 태양에서 빨리 화상을 입습니다. 그런 다음 나는 전체 빨간 주를 걸을 수 있습니다 1.5. 그래서 나는 지난 몇 년 동안 무엇을하고 있습니다! 첫날 3-4 나는 SPF 35-40으로 Tan 크림을 사용하고, 매우 풍부합니다. 태양에서는 14 시간에서 16 시간 사이의 기간을 제외하고 하루 종일 머물 수 있습니다. 다음과 같은 날 2 나는 SPF 15로 보호를 사용하고, 그 다음 꽤 SPF 8-10. 결과적으로, 휴일 동안 나는 불타는 힌트없이 가장 작은 황갈색을 얻습니다!

알렉산드라

또한 멋진 페이 볼 혈청이 납작한 황갈색을 얻습니다. 휴가가 시작되기 10 일 전에 그녀는 사용해야합니다.

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