이번주 필수 음식 목록. 가족 예산을 절약하는 방법

구매하는 것이 가장 좋은 일주일 동안 필요한 제품을 구매하는 방법을 구입하는 방법을 거절 할 수있는주의를 기울이기 저축에 소유자를 경험하십시오

일주일 동안 제품 목록을 그리는 것은 중요하고 필요한 행동입니다 (일부 선호 한 달 동안 제품 및 사물 목록을 작성하십시오). 각 여주인은이 기술을 습득하는 데 유용합니다. 이것은 일주일 동안 요리를 계획하고 구매할 수 있도록 도와줍니다.

일주일 동안 제품 목록을 그리기 – 동시에 저장하는 방법

당신이 그 엑스에 도움이 될 것입니다 그 주 동안 제품 목록? 모든 간단한. 아무도 아무것도 산만하지 않아도 일주일에 메뉴를 만드는 데는 오히려 시간을 선택해야합니다. 당신은 그 반대를 할 수 있지만. 메뉴를 구성하는 것은 혼자가 아닙니다 가족 전체. 가구와 협의 한 후, 당신은 그들의 선호도를 고려할 수 있습니다. 따라서 메뉴가 완벽 할 것입니다. 그 덕분에 가장 많이 만들 것입니다 1 주일 동안 제품의 정확한 목록, 모든 제품이 필요할 것이며 아무 것도 사라지지 않으며 악화되지 않을 것입니다. 당신은 명백한 것을 받게 될 것입니다 가족 예산 절약. 그들의 처분에 처해있다 그 주 동안 제품 목록, 당신은 매일 시간을 보내지 않아도됩니다 «방랑» 생각으로 가게 «무엇을 구입할 것입니다?» 그러나 아직도 전혀 방문하지는 않지만 일주일 동안 가게가 작동하지 않을 것입니다. 부패하기 쉬운 제품 – 빵, 우유 또는 kefir – 사지 마. 또한 주간 메뉴 및 제품 목록에는 또 다른 중요한 플러스가 있습니다. 이 수업은 당신을 도울 것입니다 유해한 제품의 가족 식단을 제거하십시오. 일주일에 요리를 계획하는 것, 당신은 아마도 소시지 나 구운 된 감자가있는 스크램블 된 계란이있는 스크램블 계란이 있지 않을 것입니다. 우리 사이트에서도 읽습니다  더 저렴하게 구입할 수있는 20 개의 음식 목록.

주중에 대략적인 제품 목록

주간 목록은 제품으로 구성됩니다 가질 필요가있다 각 부엌에서. 그들을 가지고 있으면 걱정없이 일주일에 살 수 있습니다. 나머지 제품은 예를 들어, 통조림 또는 소시지, 또는 거의 요구되지 않았다 완두콩과 콩 – 월간 구매로 계획 할 가치가 있습니다.

• 감자, 양배추, 양파 및 당근.
•  치킨이나 닭고기, 작은 돼지 고기 그리고 (또는) 쇠고기.
• 1 ~ 2 달러 yaitz.
• Kefir, 우유 및 사워 크림.
• 1-2 품종 마카론.
• 메밀, 기장 시리얼과 쌀.
• 과일과 신선한 야채 시즌에 (무, 호박, 토마토, 오이).
• 치즈와 코티지 치즈.
• 신선한 냉동 물고기 (어느 날 일주일에 일어난 일이 일어난다).

제품 목록이 주기적으로 변경 될 수 있으며, 뭔가가 추가 될 수 있으며, 무언가가 제거됩니다. 그러나 일반적으로 당신이 거기에 가면 잃지 않을 것입니다 가장 필요한 제품, 당신이 당신의 식단을 상상할 수없는 것은 아닙니다.

일주일 동안 제품 목록을 만드는 데 경험이있는 여성을위한 팁

이리나 :

자신을위한 기초를 발견하면, 당신을 위해 당신은 문제가없는 목록을 작성하지 않을 것입니다. 기초로, 나는 전원 모드를 의미한다. 우리는 매일 아침 식사를위한 죽을합시다. 이와 관련하여, 다른 곡물과 우유의 집이 존재합니다. 점심 먹으십시오. 나는 첫 번째와 둘째를 준비하고 있습니다. 고기 나 물고기를 확실히하십시오. 우리 다이어트의 우선 순위는 야채에게 주어집니다. 저녁, 고기 또는 물고기가 반찬, 그리고 또한 종종 코티지 치즈 캐서롤을 요리합니다. 나는 요일의 요지를 완전히 믿어려고 노력한다. 과일에 대해서도 잊지 마십시오. 소시지 대신에, 나는 고기를 샌드위치를 ​​굽습니다. 모든 것을 올바르게 접근하면 모든 것이 매우 간단합니다.

크리스티나 :

나는 보통 남편을 사야 할 것들을 사전에 준비한 손에, 그는 제품을 구매할 질문이 있습니다. 계절별 신선한 야채와 과일, 마일리 다른 12 개의 달걀, 고기 또는 닭고기 또는 쇠고기 또는 둘 다 뭔가, 반드시 어떤 종류의 물고기. 음, 기름, 요구르트 또는 kefir와 같은 파생 제품에서 주기적으로 뭔가 추가됩니다. 나는 빵을 위해 간다. 빵집은 여전히 ​​집 근처에, 편리하게도 매우.

olesya :

vain에서 당신은 그것이 매우 어려운 것으로 생각합니다. 어쩌면이 질문에 접근하려고하지 않았을 것입니다. 일주일 만에 나는 그것이 매우 편리하다는 것을 깨달았습니다. 매일 요리에 대해 생각하고 올바른 제품을 보관할 수있는 가게에서 일한 후. 우리는 보통 다음 주에 남편과 토요일에 해당 제품 목록과 일요일에 우리는 하이퍼 마켓에 가서 필요한 모든 것을 구입하고, 신속하게 날아 다니는 것을 제외하고는 필요한 모든 것을 구입합니다. 여기서 특별한 지식과 회계 재능이 필요하지 않습니다. 제품이 필연적으로 집에 가질 필요가 있기 때문에 예정된 메뉴를 사전에 요리하십시오. 우리가 불필요한 지출이없는 덕분에. 목록에서 구매 – 최고의 예산 저축.

올가 :

메뉴는 딸의 순간부터 오래 전에 계획하지 못합니다. 그 당시에 남편은 혼자서 가족을 확보하고 날카로운 돈이 부족한 것입니다. 결국 우리는 이전에 비용을 계획하지 않았습니다. 상황이 남편의 급여가 일주일에 불과 할 것이고, 우리는 제품을 구매할 것이 없습니다. 우리는 이전의 생활 방식의 특정 변화를 이미 생각해 보았습니다. 이제 우리는 이전보다 현지 상점에 갈 것 같지 않습니다. 우리가 하이퍼 마켓에서 사는 모든 제품과 매일 빵과 우유 만. 우리는 완성 된 목록으로 거기에 가고, 모든 제품이 일주일 동안 만들어진 곳. 나는 물고기의 원리와 하나의 코티지 치즈의 날과 일주일뿐만 아니라 고기와 다양한 야채의 일일식이 요법에서 의무적 인 존재감을 준수합니다. 때로는이 규칙이 깨지지 만 자주하지는 않습니다. 그러나 불필요한 쇼핑이 없기 때문에 매우 기쁘게 생각합니다. 그것은 좋은 저축입니다.