여성에게도 숙취가 있다! 숙취를 치료하는 10가지 방법!

숙취를 제거하는 가장 좋은 방법. 가장 효과적이고 빠르고 입증 된 방법. 팁 및 리뷰 Forums.

미주리 대학 (Missouri University of Missouri, Columbia)의 동료와 함께 웬디 슬루 스크 (Wendy Slutske)의 생리 학자, 여성들은 숙취 증후군을 훨씬 강하게 겪습니다, 같은 수의 건조 알코올 로더. 과학자들은 마시는 술을 평가할 때, 두통으로부터의 13 개의 징후의 척도를 사용하여 손으로 탈수, 메스꺼움 및 피로를 맺습니다.

연구의 결과로, Wendi Slatsky가 결론을 내렸다 주된 이유, 여성의 숙취가 더 강하지 않은 곳입니다, 무게가있다. 원칙적으로 여성의 무게는 작아서 몸에있는 물도 덜됩니다. 결과적으로 여성의 중독의 정도는 더 높고 숙취는 해당됩니다.

생리 학자들이 숙취의 주제에 대해 얼마나 작은 연구가 어떻게 진행되었는지 배우기 위해 놀랐다는 것을 주목할 가치가있다. 경제적 문제에주의를 기울이기에 충분합니다 «페르비아의» 이브에서 직원은 효과적으로 직무를 수행 할 수 없지만 전혀 일하지는 않습니다.

NS 교수형을 피하십시오, 전문가들은 하루에 술을 마시는 20g (와인 200 ml)을 초과하지 않고 남성 40 g을 추천합니다. 적어도 일주일에 적어도 일주일에 알코올 음료를 거부하는 데 약합니다.

글쎄, 숙취가 여전히 추월하는 경우 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다

1. 

   첫 번째와 단순한 숙취와 함께 알약을 마셔 라 (예를 들어, alka-seltzer, zorex 또는 antiphelin). 그러나 그러한 알약은 항상 손을 떼지 않고 마법 효과를 세는 가치가 없습니다. 마약에서도 할 수 있습니다 흡착제를 가져 가라 (예를 들어, 체중 6 kg만큼 정제의 속도로 활성탄이 활성화 된 탄소). 붕괴 제품의 분할 속도를 높이기 위해 권장됩니다 비타민 C (0.5-1 g). 양배추가 숙취를 전투시키는 데 사용되는 궁금치가 아닙니다. 유해 물질을 묶고 몸에서 제거하는 화합물에서 많은 비타민 C를 포함합니다.

2. 얼음 큐브로 얼굴을 닦아냅니다. 많은 여성들이 그들을 화장품 목적으로 사용하며, 다양한 첨가제와 약초 주입이 포함될 수 있습니다.
3. 

   멈추지 마라! 많은 사람들 «불의 화재와 싸우십시오», 같은 알코올을 사용하기 전이거나 덜 강하지 만 이것은 잘못된 전술입니다. 숙취에서 치료하는 방법으로 달성 될 수있는 모든 것은, 그것은 벗어나고 있습니다. 그리고 알코올 중독으로부터 멀리 떨어져 있지 않은 폭스에서 멀리 떨어져 있으며, 마르코 학자와 심리학자들에 따르면 여성들과 대우받지 못한다. 통계에 따르면 10 명의 신속한 여성 중 8-9 명이 다시 부러졌습니다.

4. 

   가능한 한 많은 액체를 마셔 라 – 몸이 탈수되어 있으며 독소를 제거하는 데 물이 필요합니다. 메스꺼움 도움말을 제거하십시오 솔직하거나 사워 주스, 동시에, 비타민과 미네랄 밸런스는 오렌지, 자몽, 토마토, 사과, 석류, 당근 … 그러나 포도와 파인애플을 포기하는 것이 낫습니다. 좋은 우스꽝스러운 유제품 소금물: 오이, 양배추, 우물 사과 또는 수박에서 산업 생산이 아닌 소금, 설탕 및 향신료가 많이있는 식초와 집이 많이 있습니다. 염수에는 젖산이 포함되어 있습니다

   

   박테리아, 그러나 신체가 에너지를 쓰는 가공에 지방이없고 단백질이 없습니다. 염수가 없으면 교체 할 수 있습니다 평등 제품. 당나라 또는 아가 란이 가장 적합하지만 특별한 차이가 없다고 믿어집니다. 우유 산 박테리아는 모든 신진 대사 과정을 활성화하므로 정상적인 웰빙으로의 복귀를 가속화합니다. 그러나 신선한 우유와 같이 신선한 우유와 같은 장사를 쉽게 원하거나 우유와 함께 썰매가있는 조합이나 사워 크림과 소금에 절인 오이가 발생할 수있는 것을 잊을 수 있습니다.

5. 

   촛불 커피. 그것은 심장과 혈관에 과도한 하중을 제공하며 이미해야합니다. 또한, 카페인은 이뇨제 (이뇨 성)를 가지고 있으며, 유체 결핍의 악화는 평소 숙취를 위기로 번역하고 의사가 할 수 없다.  적당한 음료는 설탕이없는 녹차가 될 것입니다.

6. Anisel 칵테일 «피 묻은 눈»: 전체 달걀 노른자가 토마토 주스 한 잔에 첨가됩니다 (주스와 섞이지 않음). 샐비어를 마시는 것이 좋습니다.
7. 

   먹다. 욕망이없는 경우에도, 그것은 힘을 통해 이것을 할 가치가있다. 이 상황에서 그들은 특히 좋을 것입니다 뜨거운 국물 또는 수프 수프. 그들은 위장에 유익합니다. 하드 식품을 거부하는 것이 좋습니다. 메스꺼움과 끔찍한 호흡에서 불타는 것에서 문의합니다 파슬리의 무리. 권장 Salter 또는 크림 아이스크림 (충전제 및 초콜릿 유약이없는 간단한 흰색).

8. 

   당신이 일어 났을 때, 숙취의 증상의 모든 다채로운 것을 느꼈고, 더 많은 액체를 마셨다. 침대로 돌아 가기에 가장 좋습니다 꽤 진정해, 신체의 시간에 긴장을 풀고 세력을 회복시키는 것.

9. 잠을 자지 못하면 더 많은 급진적 인 조치에 의지해야합니다 추위와 뜨거운 샤워, 대체 냉수 교체 따뜻한.  뜨거운 목욕을하지 마십시오.
10. 

    신선한 조깅. 숙취의 상태에서 이것은 불가능한 것처럼 보일 수 있지만, 이것은 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 그것은 개선 된 혈액 순환에 기여하고, 따라서 몸에서 독소 제거의 가속도. 물론 너무 부지런히하지 마십시오. 신선한 공기에서 간단한 도보가 도움이 될 것입니다. 과도한 운동은 위험합니다. 목욕탕에서 하이킹, 사우나, 체육관은 다른 날을 연기하는 것이 낫습니다.

정상적인 상태로 숙취처럼 느끼지 마십시오. 쿵쾅 거리는 증후군은 많은 합병증과 만성 질환의 악화를 유발할 수 있습니다. 복부 통증, 너무 낮은 온도, 바보 같은 가슴 통증, 왼쪽 블레이드 또는 구토 대중의 혈액의 존재 하에서, 즉시 의사에게 전화해야합니다. 그러한 증상은 강한 알코올 중독에 대해 이야기하고 있으며 전문가가 할 수 없을 수 없다.

숙취에서 구원의 길이의 100 %는 여전히 존재하지 않습니다. 물론 마침내 숙취를 피하는 것이 가장 좋은 방법을 상기시켜주는 것 – 알코올의 척도를 알고 있습니다. 음료를 섞지 않고 빈 위장에 술을 마시지 마십시오.

나는이 기사가 새해 공휴일의 전날에 매우 적절할 것이라고 생각합니다. 모두가 좋은 기분이되도록하고, 죽지 않도록하십시오!

포럼의 리뷰, 숙취를 다루는 방법 :

안나:

최고의 약 : 그래서 숙취와 싸우지 않도록하십시오!

빅토리아 :

나는 아침에 잘 마시는 것을 좋아합니다. 미네랄 워터와 아이스 샤워에서. 그런 다음 무더운 남자와 섹스하고 나는 다시 태어났다! ??

올가 :

숙취가있는 Fizkultminutka – ungrateful case. 혈액이 흩어져 있고, 다시 술에 취한 느낌 이후 1 시간 반 후에 어딘가에! 웰 존의 유형의 열화로.글쎄, 나는 그들이 말하는 것처럼, 그의 부분에서.

마리나 :

자연적으로, 숙취를 걱정하지 않으려는 것은 마시지 않거나 잘 먹을 필요가 없습니다. 일반적으로 술을 마시는 문화가 아프지 않을 것입니다. 개인적으로, 나는 어딘가에서 마시면, 잔치가 끝날 때 나는 컵 다른 녹차를 마 십니다. 설탕이없고 만 커스터다. 그리고 그것은 집 산책에가는 것이 좋을 것입니다. 나는 석탄을 밤새 마시고 미네랄 워터를 넣어 넣었습니다. 나쁜 경우, 자신이해야 할 일을 추측합니다. 그리고 아침에 머리가 약간 윙윙 거리는 것은 아니지만 당신이 죽는 느낌이 없습니다!

oleg :

풍부한 burany와 더 이상! 위장이 곡으로 적립되었다. 그리고 저녁 식사에, 당신은보고, 당신은 함께 모여 있습니다!

우리 기사가 마음에 들면이 생각에 대해 생각해보십시오! 우리가 당신의 의견을 아는 것은 매우 중요합니다!