40년 후 최고의 뷰티 레시피. 젊음을 유지하는 방법? 여자들의 진짜 조언.
당신이 40을 할 때 젊은 머물을하는 방법을 배우려면, 당신은 그것을 할 수있는 경험이 많은 여성으로부터 조언을 요청해야합니다. 레이디 – 잡지.COM 카드를 엽니 다!
여자는 항상 여성스럽고 매력적이고 싶어합니다. 초기에 마찬가지로 젊은 아름다움이 자신의 아름다움을 강조하기 시작하면 첫 번째 여드름과 피부 문제를 해결하고 그림을 모니터하기 시작합니다. 여성이 40 살을 성취 할 때, 다른 종류의 문제가 있습니다. 그리고 나는 당신의 얼굴과 몸이 항상 멋지게 보이기를 원합니다. 따라서 여성들은 이미 자신의 경험을 테스트 한 팁과 요리법을 공유하는 것을 좋아합니다. 생산적이었고 긍정적 인 변화로 이어지는 그 절차의 비밀.
보톡스에 의지하지 않고 훌륭한 모양으로 얼굴을 지키십시오
그 사람의 실제 사람의 연령 관련 변화의 밝은 밝기를 보는 것, 그들은이 리조트를 포함하여 다양한 종류의 화장품 살롱과 플라스틱으로 거의 다르지 않음이 아닙니다. 이러한 종류의 많은 절차는 자신감을 유발하지 않으며 대체 방법을 사용하는 것을 선호합니다.
그러한 수단으로 체조에 기인 할 수 있습니다. 배가 끊임없이 언론을 다운로드하고 톤의 근육을 유지하는 것보다 더 나은 수단이 아름답고 조여졌습니다. 그럼 우리는 당신의 얼굴에 대해 말할 수 있습니다. 얼굴의 근육이 항상 톤을 유지하고 끊임없이 그들을 위해 끊임없이 지속적으로 일으키는 경우, 당신의 얼굴은 어디에도 없습니다 «꽃». 항상 부드럽고 아름답게 보입니다.
영양 얼굴 피부
당신이 얼굴 체조에 시간과 힘을 발견 한 경우 매우 훌륭합니다. 얼굴 체조는 인내가 필요하며 끊임없이 종사해야하지만 절차는 많은 즐거움을 가져옵니다. 그러나 사람을위한 하나의 체조만으로 충분하지 않습니다.
얼굴 피부는 음식과 비타민이 필요합니다. 이미 크림을 선택한 경우, 피부가 잘 반응하는 당신에게 적합한 것, 당신은 여전히 약간의 바다 buckthorn 오일을 추가 할 수 있습니다, 그것은 비타민으로 원하는 피부로 포화되어 피부를 키우고 피부를 키우고 피부를 영양시킵니다. 바다 Buckthorn 오일은 치료적이고 예방 수단이며, 당신의 얼굴의 색깔에 잘 영향을 미치며, 그에게 살아있는 따뜻한 그늘을주는 것입니다.
피부 클렌징 용 과일 껍질을 사용할 가치가있는 사람. 키위, 파파야, 파인애플에서 잘 영양과 비타민 껍질을 벗기다. 그들은 또한 죽은 세포를 삼키는 효소가 함유되어 있습니다.
눈 아래 서클에 문제가 발생하면 용감한 파슬리에서 조리 된 얼음 조각으로 피부를 닦는 것이 매우 유용합니다. 그래서 눈 아래의 피부가 쾌적한 그늘을 습득 할 것입니다.
헤어 케어
머리카락이 피부에없는 영양이 필요합니다. 그러므로 다양한 종류의 영양가있는 머리카락 마스크가 유용하고 아주 좋은 계란 마스크와 마스크가 용감한 허브로부터 일주일에 2 ~ 3 번 밖에 없습니다. 머리카락은 특히 끊임없는 염색에 노출되어 헤어 드라이어로 끊임없이 건조하고 상당히 약화되며 추가적인 치료가 필요합니다. 열 노출을 보호하는 특별한 거품을 사용하십시오.
청소년과 아름다움을 보존하기위한 5 가지 운동
- 침대에서 아침에 일어나서 침대 앞에서 그의 축을 중심으로 몇 번의 회전을하도록하십시오. 점차적으로, 1 주 또는 2 주 안에 그들의 수를 늘리십시오.
- 침대 또는 양탄자에 누워서 다리를 올리면 수직 위치로 이끌어냅니다. 동시에 머리를 동시에 조이십시오. 3 번이나 점차적으로 횟수를 증가시킵니다.
- 무릎을 꿇고 손을 엉덩이에 넣고 머리를 뒤로 던지십시오.
- 다리를 앞으로 뻗어 앉아있는 상황에서 손을 뒤로 돌리십시오. 이제이 조항에서 귀하는 포즈로 가야합니다 «테이블». 이렇게하려면 손과 다리에 의지하여 골반과 배를 올리고 배를 올릴 필요가 있습니다. 3 번 반복하고 점차적으로 횟수를 점차적으로 늘리십시오.
- 거짓말을하는 위치에서 만들어졌습니다. 바닥에 손과 다리를 돕고 가능한 한 평범한 것처럼 엉덩이를 들어 올리십시오. 동시에 머리를 기울이십시오. 운동을 세 번 반복하고 점차적으로 횟수를 증가시킵니다.
운동은 끊임없이 이루어져야합니다.
비타민 음료는 청소년을 지키는 데 도움이 될 것입니다
당신의 몸이 적절한 비타민을 얻는 것이 매우 중요하고 매우 중요합니다. 그것은 당신의 삶과 피부 상태에 영향을 미치기 위해 유리하게 될 것입니다. 당신은 영양 음료를 일상적으로 사용하여 몸을 먹일 수 있습니다. 비타민 화 된 음료의 일일 일정은 당신이 필요한 물질의 원하는 용량을 원하는 신체를 얻을 수 있도록 도와줍니다.
월요일. 대부분의 월요일은 하드 주말 이후 하루 종일, 우리가 약간의 여분을 먹을 수 있습니다. 따라서 월요일 아침은 신선한 레몬 주스로 따뜻한 미네랄 워터의 한 잔으로 시작해야합니다.
화요일. 이 날에 녹색 파슬리 주스를 추가하여 신선한 당근 주스 한 잔을 마셔야합니다.
수요일. 이 날에는 신선한 포도 주스를 준비해야합니다.
목요일. 목요일에는 여름에 신선한 딸기, 라스베리 또는 건포도를 주스에 선호해야합니다. 해마면 자몽 주스의 다른 시간에.
금요일. 주말 전날. 용감한 활을 마시는 것이 매우 유용 할 것입니다.
토요일. 살구 주스를 마 십니다.
일요일. 음, 일요일에 수염이나 다른 레드 와인 한 잔을 껴안을 수 있습니다.
40 이후의 아름다운 여성의 비밀 요리법 – 청소년을 보존하는 방법?
나는 친숙한 여성을 인터뷰하고 인터넷의 넓은 인터넷을 검사하여 다음 요리법과 청소년 보존의 비밀을 발견했습니다. 이것들은 40 년 후에 여성의 진정한 조언이며, 위대한 것처럼 보입니다!
그리고 나는 어떤 크림과 비타민 E에 바다 벅임 오일을 추가합니다. 피부는 살아있는 잘 생긴 따뜻한 그늘을 습득합니다. 동시에 이것은 탁월한 의학적 및 예방제입니다.
매일 아침 나는 파슬리 (주스 파슬리 또는 카모마일과)와 나노 라이트 모이스처 라이저로 파슬리의 얼음으로 얼굴을 닦아냅니다. 하루 종일 나는 쾌활하게 보일 것입니다.
나의 조리법 – Urnnotherapy. 그들이 거기서 말하고 있더라도 그것이 작동하지만 작동합니다. + 할 수있다 소변을 닦아냅니다, 문제 피부.
건강한 생활 방식에서 지원되는 유전학 만!마시지 마시고 담배를 피우지 마라. 논쟁하지 마라!)
살롱의 다양한 절차는 나에게 매우 도움이됩니다, 바토 나, 비타민, 비타민, 젤. 유전학은별로 없으므로 아름다움을 지원해야합니다. 그러나이 모든 것은 효과적 일뿐 만 아니라 매우 비쌉니다!
주요한 것은 피부를 먹고 보습하는 것입니다. 대부분 자주, 나이는 손, 목, 얼굴이 아닌. 나는 종종 따뜻한 왁스 (덩어리 가열)로 천연 오일을 혼합합니다 – 뚱뚱한 천연 크림 준비. 손, 다리, 배, 가슴, 입술, 목을 닦을 수 있습니다.
모든 것이 영양에서갑니다! 간에서 정기적으로 청소하십시오. + 나는 물에서 저녁에 희석 된 꿀의 빈 위장을 마시고 올리브 오일의 한 숟가락으로 희석했다. + 추가하다 천연 올리브 오일 일부 크림에서.
내 비밀 스파르 페트 크림 (루블 30). Spermacet Cream – 피부에 문제가 없습니다))) 지금 20 년 동안 나는이 크림을 사용합니다. 완벽하게 보습. 나는 밤새도록 털어 낸다.
건강과 아름다움을위한 요가 최고의 조리법. 주요한 것을 찾으십시오 «그의 주인». + 모양 몸을 유지하십시오. 수영장과 20 분 안에 먹기 전에 수영장과 물 한 잔. 구이와 달콤한 것을 거부합니다. 고품질의 제품에 저장하지 마십시오. 또한 바다에서 휴가를 완벽하게 돕습니다!태양이 피부에 해로울 것이라는 사실에도 불구하고, 나는 신체를위한 좋은 보호용 크림 + 우유를 섭취하고, 휴가를 보내고 5 년간의 젊은이를 바라본다).
게으름 부족! 포인 한 설정! 항상 성령의 긍정적 인 위치! 부어서는 안되며, 스트레스를 피하십시오. 당신의 신경을 낭비하지 마십시오. 건강 식품. 얼굴 체조, 틈새 시체 시스템 연습, 요가, 적절한 호흡하기. 활동은 환영합니다!
어떤 요리법이 당신이 청소년과 아름다움을 보존하는 데 도움이되는 것입니다?
